Polios Bilan de poids
Bonjour mes amis,
Un petit mot ce matin pour quelquechose qui m'est revenu en mémoire après ma consutation d'avant hier matin.
Je vous ai dit que j'avais beaucoup maigri l'an dernier. J'ai repris un petit peu.
Mais surtout dans mon objectif de poids à atteindre je n'avais pas assez tenu compte de ma fonte musculaire importante .
Donc, effectivement je suis en surpoids.
Là, comment le calculer, je vous avoue que je ne sais pas. Je vais essayer d'y réfléchir.
le mieux est évidemment la balance qui calcule la masse grasse.
J'en ai une mais elle s'est détraquée très vite et seulement pour moi.
Une nutritionniste d'une amie lui a dit que c'était parceque j'avais du métal dans le corps.
Je sais, Marc, vous m'avez dit que c'était difficilement explicable. Mais je le précise tout de meme car cette balance coute cher.
Peut etre quelqu'un parmi vous en possède dans les memes conditions ?
Ou pourrait m'éclairer ?
Enfin de toutes façons, pour éviter la surcharge sur les membres inférieurs il faut etre nettement en dessous du poids idéal.
C'est évidemment très important.
Important aussi pour les membres supérieurs de ceux qui marchent avec des cannes et surtout des cannes anglaises.
Important aussi pour ....ceux qui poussent un fauteuil roulant!
pensons à eux aussi. Ma fille avait trouvé une très nette différence surtout dans les cotes.
Bon, je dois vous laisser.
Merci pour vos commentaires à mon précédent article.